夏季多发感冒咳嗽，饮食上怎么注意？

一到了夏天，冷热交替，很多的小孩子都会患上反复的发烧感冒和咳嗽，甚至有些孩子的咳嗽会转化为慢性支气管炎，或者是慢性肺炎。而且一旦患上感冒咳嗽就不容易痊愈，这该怎么办呢？今天来给大家介绍一下夏天的时候该如何注意饮食？

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【夏季多发感冒咳嗽，饮食上怎么注意？】孩子如果发烧感冒咳嗽的话，一定要注意减少孩子糖分的摄入。因为糖里面含有的各种物质会刺激肠胃，而且会引起更频繁的咳嗽，因此如果孩子咳嗽的话，要减少水果以及零食的摄入，等孩子痊愈之后，可以再稍微的加入这些糖分含量比较高的食物。其次就是早晚多给孩子喝水，喝水的时候不要喝生水和冰水，要喝温的白开水。常温的白开水能够暖化肠胃，并且能够有效地滋润孩子的喉咙。
虽然咳嗽的时候不建议吃零食和甜食，但是孩子如果感冒咳嗽的话，可以给孩子多吃一些蔬菜。而且尽量给孩子吃绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜，黄瓜，油菜，油麦等等。在日常的主食当中，以面食或者是米饭为主，尽量不要做的太油腻，饭菜太油腻的话也会加重咳嗽的症状。如果孩子同时伴有发烧的话，那么还要注意稍微给孩子添加一些糖分比较低的水果，比如梨子等等。制作冰糖雪梨水也能够有效的减缓孩子咳嗽的症状，同时搭配一些枇杷膏或者使秋梨膏。
到了夏天，孩子一旦患病，家长都会非常的着急，因此，建议大家一定要从饮食上面多多的注意孩子，让孩子尽早的恢复健康。