俗话说“不听老人言吃亏在眼前”,很多大道理以及生活方式,都是老人一辈一辈传下来的,古人遗留下来的古语有很多,到了现代这些生活的大道理都被验证了 , 在过去人们科学设备很少 , 很多的生存经验都是靠自己的体验累积得出来的 。
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老人说“睡觉不能头朝西”,是真的吗?
【不是迷信,快叫家人摆正 床头方向的三大忌】很多年轻人听到之后 , 都会认为是老年人的迷信,不可靠,而对于这一说法,人们众说纷纭,有的人支持这样的观点,有的反对 , 认为睡觉只要舒服 , 哪里讲究朝西还是朝东,也有人认为人在睡觉时应该讲究自然循环,要顺着地球的磁场方向,顺应大自然,更有助于睡眠,更健康 。
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不管是冬天还是夏天 , 睡前养成泡脚的习惯 , 脚盆里面的热水相当于人体的加热器,身体暖和了 , 血液流通更顺畅,大脑得到了充足的氧气和血液 , 更能放松下来,一般泡脚15分钟之后,人会产生昏昏欲睡的感觉,这个时候在睡觉,入睡更快些 。
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