肺活量大有什么好处? 肺活量大有什么好处

【肺活量大有什么好处? 肺活量大有什么好处】

肺活量大有什么好处? 肺活量大有什么好处

文章插图
1、肺活量大的人 , 身体供氧能力更强 。肺活量大,吸入氧气和排出废气的能力都更强 。在长时间学习、体育运动时,人体需要大量消耗氧气,此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象 。
2、在高原等缺氧状态下,肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡,从而在低氧的环境下获得足够的氧气 。肺功能强的人呼气、吐气能力强,控制声音的能力也更强,可以说,肺功能强可以让人大脑更灵活,身体更健康 。