银耳不出胶和出胶的营养是没有太大区别的 。只是煮透的、出胶的银耳的营养能更好地被消化和吸收，更能提高营养物质的利用率 。在口感上，出胶的银耳也比不出胶的软滑、黏腻一些 。这些煮出来的胶就是银耳中含有的天然植物性胶质元素 。
银耳绝大多数种类都生于各种树木的原木上 。银耳属中温性真菌，银耳培养过程离不开伴生菌丝香灰菌，其混合的菌丝体不耐高温，但是可耐低温 。
强烈的直射光不利银耳菌丝的萌发及子实体的分化，散射光能促进孢子萌发和子实体分化 。提供适当的散射光，银耳既白品质也更优质 。
【银耳不出胶和出胶的营养区别】银耳是一种好气性真菌，菌丝萌发对氧气需要随菌丝量增加而增加 。耳大氧多、耳小则氧少，氧气充足时子实体分化迅速 。若在缺氧状况下，菌丝则生长缓慢，子实体分化较迟缓 。

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