5岁喝奶粉还是鲜奶好

众所周知,喝奶对于宝宝的骨骼发育和牙齿发育都大有裨益 , 所以很多妈妈坚持给孩子补充奶制品 。而到了5岁,到底应该给孩子喝奶粉还是鲜奶呢?对于这个问题,很多人说法各有不同,为了孩子的健康,多了解这方面的知识还是应该的 。
5岁喝奶粉还是鲜奶好
婴儿期至幼儿期(0~3岁),建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉,而不宜直接喝牛奶 。因为牛奶本是牛犊的喂养品,作为婴儿的主食品并不完全合适 。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白 。其中,必须氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化 。牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳 , 且以甲型乳糖为主,必须加糖以提高热量 。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收 。到了5岁 , 孩子的肠胃功能已经健全,减少了很多过敏反应 , 已经可以逐渐接受鲜奶 。
喝奶粉便秘怎么办
1. 多喝水:对4个月以上的孩子,增加喂水能一定程度上解决便秘的问题 , 能防止宝宝因为水分摄入少而干燥,导致上火,并加重宝宝的便秘 。喂水的时候选择在两次喂奶粉之间,尽量不影响孩子食量 。
2.多喝蔬菜汁、水果汁:通过食用副食 , 增加肠道内纤维素的数量,刺激肠胃蠕动的方式减缓宝宝便秘的情况,做好饮食的营养均衡,保证奶粉与副食的比例 。
【5岁喝奶粉还是鲜奶好】看了以上内容,相信爸爸妈妈们对于选择奶粉还是鲜奶已经心里有数 。其实奶粉和鲜奶都是宝宝良好的营养剂,只要奶粉的配方良好,鲜奶的奶源有保障,无论喝哪一种奶,都可以达到很好的效果 。如果孩子两种都可以接受,爸爸妈妈们不妨问问孩子更喜欢哪一种 , 给孩子做出最好的选择 。