8月吃什么水果 8月吃什么水果正当季


8月吃什么水果 8月吃什么水果正当季

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【8月吃什么水果 8月吃什么水果正当季】1、水蜜桃:水蜜桃属于一种球形可食用水果类,水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能 。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉 。我国多有栽种 。富含多种维生素,其中维生素C最高 。
2、油桃:油桃富含维生素C,油桃由桃改良栽培而成,比桃甜,营养也丰富一些 。一个新鲜油桃所含的维生素C , 几乎可以满足成人一天所需 。
3、火龙果:火龙果营养丰富、功能独特 , 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果 , 在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁 。
4、樱桃:樱桃全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗 。樱桃性热,味甘,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效 。