水煮毛豆做法窍门图片 水煮毛豆做法窍门


水煮毛豆做法窍门图片 水煮毛豆做法窍门

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水煮毛豆做法如下 。
1、毛豆的选择
首先,选毛豆 , 一定要先新鲜的,绿绿的,饱满的 。那些本就老了,泛黄的不要 。
2、加盐
如果想把毛豆烫成翠绿色,可加适量的盐分 。毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。因为盐能使叶绿素趋于稳定,阻碍其被高温破坏,从而不变色 。由于毛豆中钾的含量较多,能与食盐中的钠保持平衡,因此可消除盐分的不利作用 。
3、水沸腾后再加毛豆
的确,凉水加毛豆会让毛豆更入味,但这也会让豆荚叶绿素分解更多,颜色就没那么好看了 。如果想要毛豆豆荚依然保持翠绿色,建议在水沸腾后再放毛豆 。
4、一次加足够的水
煮毛豆前建议一次性加足水,切忌中途加水,这样会拉长毛豆煮的时间,让毛豆豆荚的叶绿素破坏的更多 , 这样颜色就不那么翠绿了 。同时,煮的时候要保持水分一直处于沸腾的状态 。
5、“飞水”时滴油或加碱水
盐水煮毛豆,加两滴油可以更好地保持绿色 。即先将毛豆用开水加点油飞水后再煮 。(飞水即焯水)或者在飞水时加入适量的食用碱水,煮出来的毛豆也是绿色的 。
6、打开锅盖煮
【水煮毛豆做法窍门图片 水煮毛豆做法窍门】煮毛豆的过程中建议保持中火沸腾状态,且不要盖盖焖煮 , 不然会升高锅内的温度,让叶绿素分解更快,毛豆就会很快变成黄色了 。
7、控制好煮的时间
毛豆一般不要煮太久的 , 例如不要煮到毛豆裂开的这样就会很容易发黄的 。煮毛豆时间应该是水沸后煮5到10分钟左右,煮的时间太久,豆荚的叶绿素就会完全被分解掉了 , 怎么也不可能变成翠绿色的毛豆 。
8、熟后立即捞出过凉水
毛豆煮熟后不要长时间的浸泡在热水里面,这样毛豆很快会变黄,应该赶紧捞出来,放在凉水或冰水里面 , 捞出立即过凉,多冲几次至基本凉透 , 再向凉水里面加少量盐,以便能入味 。