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1、葡萄 。葡萄洗净（不剥皮），苦瓜洗净去瓤切小细粒，一起放进料理机（苦瓜用量一般是葡萄的五分之一，耐苦的话可多放一点，但不要超过葡萄的一半，不然太苦了不好喝）打成浆（不要加水，加水会很酸） ， 大概打1分钟，可以放糖或蜂蜜 。
2、雪梨 。苦瓜洗净后对半切开 ， 用勺子将瓜子和瓜瓤去掉 ， 将苦瓜切成小块，然后放入料理机中 ， 加两勺水打成汁 。雪梨去皮切成小块 ， 然后打成汁，用同样的方法滤出果汁 。将梨汁和苦瓜汁配在一起再加1勺蜂蜜即可 。
【苦瓜和什么一起榨汁好 苦瓜和什么一起榨汁好可以降血压】3、黄瓜 。苦瓜和黄瓜分别洗净切厚片或切小块，然后一起放入榨汁机打汁，过滤渣滓后依据个人口味再调入适量的蜂蜜 。夏天可以冷藏后喝更佳 。

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