文章插图
1、毛豆+鱼：两者同食，破坏维生素B1 。
2、毛豆+羊肝：羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C ， 两者同食，阻碍人体对维生素C的吸收 。
3、毛豆+蕨菜：蕨菜富含大量的蛋白质 ， 维生素，脂肪 ， 胡萝卜素，两者同食，阻碍人体对营养的吸收 。
【毛豆不能和什么一起吃相克 毛豆不能和什么一起吃】4、毛豆+鹅肉：鹅肉中富含大量的钾 ， 和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收，不可过量 。
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