糯米可以蒸米饭吗

【糯米可以蒸米饭吗】糯米可以蒸米饭 , 但蒸米饭前需用水浸泡1-2小时,否则蒸出的米饭不好吃 。糯米是一种糯稻,在我国南方被叫做糯米,北方则多叫做江米 。糯米外形与大米无异,但其口感更黏,用来做米饭口感比较的软糯香黏,多用来做粥或者酿醪糟 。
糯米可以蒸米饭吗
糯米是可以用来蒸米饭的,但是大部分人都不太喜欢用糯米蒸的米饭 , 因为其煮熟之后黏性较大,食用口感并没有大米蒸的米饭好吃,但因为口感软糯,也比较受老年人的喜欢,但并不容易消化和吸收 。
糯米在大多数情况下都不会用来蒸米饭,它因为口感香糯黏滑 , 更适合用来制作小吃,例如粽子、八宝粥、年糕等,都是以糯米为主要原料 。同时,糯米也是酿醪糟的主要原料 , 是家常必备的粮食之一 。
糯米食用禁忌
糯米虽然米香浓郁且软糯黏滑,但不容易消化吸收,所以不宜多吃,容易加重肠胃负担 。同时,用糯米煮粥最好煮稀一点,这样不仅营养丰富还比较容易消化 。糯米的升糖指数比较高,不适合糖尿病患者食用 。