文章插图
1、在中医讲的角度来看 ， 这个手脚冰凉属于气血不足的外在表现，要补气养血加以改善 。
2、首先就是可以多吃一些红枣 ， 除了生吃，还可以在稀饭里面多放一些红枣 。
3、再有就是可以多吃羊肉，尤其是在冬春季节，羊肉能起到暖身的效果 。
4、再有就是常见的韭菜：韭菜炒鸡蛋就是个不错的选择，注意韭菜和蜂蜜不能一起吃 。
【手脚冰凉吃什么好 少女手脚冰凉吃什么好】5、再有就是坚果类的食品，能起到健脑补肾、御寒暖肾、增强我们的体质 。
- 牛油果太生了怎么吃啊
- 粥可以隔夜吃吗
- 巴西龟能吃吗
- 肝火旺吃什么水果 肝火旺吃什么水果降火最快
- 低筋面粉过期了还能吃吗
- 糖蒜吃完了能继续往里泡蒜吗
- 铁锅炒菜发黑能吃吗
- 自热火锅是等它停了再吃吗
- 奶油过期了还能吃吗
- 月饼现在的人不喜欢吃了吗 中秋节一定要送月饼吗