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1、顺其自然，不要给自己施加太大的压力 。只要一切照常就好 ， 即使不习惯，也要坚持下去 。
2、不要让自己太闲 ， 将所有的精力都放到工作上，就不会胡思乱想，而痛苦也就会减少 。
3、让自己融入集体，和大家一起谈心，很多的事情说不定就这样过去 。
4、不要总抱着怀旧的心态，去触碰旧的事物或者去接触旧人 。
【怎么忘记一个人 怎么忘记一个人手机号码】5、记得让自己开心起来 ， 寻找让自己开心起来的理由，人生苦短 。

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