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1、首先,不能让身体缺水 。喝水也要讲究方式方法的 , 饮水机里的水只能烧到80度,就不要喝了 。用小锅把水煮开,里面放适量的糖和盐,简称糖盐水 。喝的时候,慢一点 , 这样更容易被肠道吸收(不要大口大口往下吞),而且尽量喝的比平时热一点 。
2、喝完水10分钟后 , 揉揉肚子吧 。很简单,用自己的手掌 , 逆时针方向摩擦肚皮,速度快一点,最少3分钟 。让肚皮热起来 。(一定要逆时针,才可以止泻) 。
3、家里有暖水袋的话 , 可以灌点热水,暖暖肚子,这样能降低疼痛感 。
4、肉类 , 鸡蛋,油腻的食物一定不能吃了 。而且要少食多餐 , 还要清淡一点 。
【孕早期吃坏东西拉肚子怎么办 吃坏东西拉肚子怎么办】5、用了这些方法后,一天大概就能好 。即使完全好不了,症状也会大减轻 。如果一天之内症状都没有减轻的话,或者有其他症状出现时 , 一定要看医生 。
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