【怀孕可以吃生蚝吗 怀孕可以吃生蚝吗早期】
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1、孕妇可以吃生蚝的 ， 但是不要一次性吃太多 。
2、适量的吃生蚝，对孕妇以及胎儿的生长发育都是有益的 。因为生蚝不仅仅富含丰富的维生素、矿物质、氨基酸 ， 并且也富含丰富的牛磺酸 。在怀孕期间适量的吃生蚝 ， 能补充机体所需要的营养元素需求的，并且也是能预防贫血、补充钙等作用的 。
3、在怀孕期间 ， 需要注意饮食，不要太单一 。不要有挑食偏食的坏习惯，饮食要多样化 ， 荤素搭配营养更均衡，更有利于孕妇所需要的营养需求 。对胎儿的生长发育 ， 也是有促进作用的 。
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