白露秋分夜半寒是什么意思 白露秋分夜半寒有什么含义吗

导语:过了白露节气后,人们的衣服穿着应该注意开始保暖避寒了 。常常听别人说起白露秋分夜半寒这句话,那么,大家知道白露秋分夜半寒是什么意思?白露秋分夜半寒有什么含义吗?一起来看看 。
白露秋分夜半寒是什么意思
白露秋分夜半寒的意思是白露过后的天气是一夜比一夜冷,白露是我国二十四节气之一 , 它其实已经是我国进入秋季的第三个节气了 。我们都说白露秋分夜 , 一夜凉一夜,白露过后北方地区已经明显感受到凉爽秋季到来,而我国南方现在却或许还在忍受着秋老虎回热天气影响 。白露是一年中冷暖交替的重要节点,在白露当天由于冷空气持续下跌,我国南方不少地区也将在白露当天迎来更多降雨、大风的过程 。
白露是二十四节气中的第十五个节气 。每年太阳到达黄经165度时为白露 。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重 , 露凝而白也 。” 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名 。
古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露 。进入“白露”之后,在晚上会感到一丝丝的凉意 。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身 。”《礼记》云:“凉风至,白露降,寒蝉鸣 。”
白露节气的介绍
白露是24节气中的第15个节气 。每年8月中(西历9月7日到9日)太阳到达黄经165度的时候为白露 。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也 。”天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多的露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,因此得到的这个名 。
古人以四时配五行,秋属金,金色白,因此以白形容秋露 。进入“白露”之后,在晚上的时候就会感到一丝丝的凉意 。俗语云:“处暑18盆,白露勿露身 。”这两句话的意思是说,处暑仍热 , 每天须用一盆水洗澡,过了18天 , 到了白露,就不要赤膊了,以免着凉 。
还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐 。”意思是说,白露前后如果有露 , 那么晚稻将有好收成 。
白露是9月的头一个节气 。露是由于温度降低,水汽在地面或者是近地物体上凝结而成的水珠 。所以,白露实际上是表示着天气已经转凉 。这个时候 , 人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了 。
白露节气如何养生
我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞 。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬 。可见,白露一到,真正的凉爽季节的开始 。
白露时节,秋高气爽,是开展各种健身运动的好时期 。选择运动项目应因人而异,如老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、爬山、游泳等 。在进行以上运动锻炼的同时 , 还可配合一些“静功”,如呼气练功法,可静坐闭目养神,动静结合 , 动则强身,锻炼身体 , 做到动静和谐 。
白露节气多吃水果有益健康 。燥气当令 , 会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者 , 药补不如食补,食补首推粥补,秋季早晨喝碗粥,既能治秋凉,又能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等 。梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等都是秋季适合吃的水果,这些水果不仅有人体所需的多种营养,而且还有良好的食疗作用 。
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期 。白露茶既不像春茶那样鲜嫩 , 不经泡 , 也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱 。
【白露秋分夜半寒是什么意思 白露秋分夜半寒有什么含义吗】民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习 。白露后,起居饮食方面应进行相应的调整 。在饮食方面要食物多样,以谷类为主,增加些薯类食物 。红薯的膳食纤维能刺激肠道,增强肠道蠕动 , 通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,还能减少肠癌的发生 。