山药能和胡萝卜一起吃吗 宝宝辅食山药能和胡萝卜一起吃吗

【山药能和胡萝卜一起吃吗 宝宝辅食山药能和胡萝卜一起吃吗】

山药能和胡萝卜一起吃吗 宝宝辅食山药能和胡萝卜一起吃吗

文章插图
1、山药和胡萝卜可以一起吃 。山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里面有薯蓣皂 , 有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收 。
2、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖 , 保持体态健美 。