文章插图
1、赤小豆和红豆生活中都比较常见，都是人们都喜欢食用 。
2、从外形上来看 ， 赤小豆整体它会比红豆?。嘈《故峭衷残蔚摹⑾赋ぃ於故巧陨员庠惨恍┑模挥谐嘈《贡? ，赤小豆也没有红豆亮 。
【红小豆和赤小豆的区别 红小豆和赤小豆的区别和营养价值与功效以及适应人群】3、功效上来看，赤小豆和红豆它们营养价值首先都非常高 ， 赤小豆具有健脾、健胃，还有除湿解气、益气消肿的功效，如果体内的湿气比较重，脾胃不好 ， 可以用赤小豆 。
4、对于红豆来说，它具有清热解毒，还有润肤养颜这么一个功效 ， 相比赤小豆来说，它的功效或者说药用的功效它稍微欠缺一些，所以在药用上面 ， 一般赤小豆入药比较多 。
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