吃石榴可以吐籽也可以不吐籽，主要看自己的习惯 。市面上有硬籽石榴和软籽石榴这两种，都是可以连籽一起吃的，但是硬籽石榴的籽比较硬，吃的时候要彻底嚼碎，否则会影响到正常消化，而在吃软籽石榴的时候，可以连籽一起嚼碎吃，口感更好 。
吃石榴是否需要吐籽
石榴是现在市面上比较常见的一种水果 ， 原因丰富，口感也比较好，很多人都非常喜欢，我们熟悉的石榴有两种，一种是硬籽石榴 ， 一种是软籽石榴，前者籽比较硬，后者会软一些，那么它们在吃的时候需要吐籽吗 。
一般来说，吃石榴的时候可以吐籽也可以不吐籽，因为石榴籽里面含有比较多的酚类、维他命类物质 ， 食用之后对身体是有一定好处的，还能起到促进肠胃蠕动的作用，但是硬籽石榴的外壳较为坚固，所以在吃的时候一定要彻底嚼碎 ， 同时也不能多吃 ， 否则容易影响到消化系统 。
【吃石榴要不要吐籽】要是软籽石榴的话，那么吃的时候可以直接连籽一起嚼碎了吃，且也不会有很难嚼的感觉，吃起来个能加方便，口感也会比硬籽石榴要好一些，所以要是想多吃籽的话，买软籽石榴吃会更好一点 。