白萝卜、山药可以一起吃,同时食用它们并不会对我们的身体造成伤害,反而还有一定的滋补效果 。我们平时可以用白萝卜和山药煮粥喝,制作这道粥需要先把大米淘洗干净,然后把它和去皮、洗净、切块的白萝卜、山药一起倒入锅中煮熟即可 。
【白萝卜和山药能一起吃吗】可以同时吃山药和白萝卜吗
白萝卜和山药是我们生活中比较常见的两种食材,很多人想将二者一起食用,但是又怕对身体造成伤害 , 实际上并不用担心,它们是可以一起食用的,同时食用这两种食物的话并不会对我们的身体造成伤害,还能起到一定的滋补作用 。
我们家里如果有足够的山药和白萝卜的话,是可以将它们放在一起煮粥喝的,制作起来也比较简单,先准备好材料,然后把大米放入水中淘洗干净并滤去水分备用 。
然后再把山药、白萝卜的皮都削掉并清洗干净再分别切成小块,接着把这些食材和大米一起放入水中煮沸,等水沸腾之后再用中小火熬煮这个粥三十分钟即可,味道浓郁可口,香气扑鼻 。
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