包菜可以生吃 ， 我们可以用把它洗净、切块再和其他可以生吃的蔬菜放在一起制成沙拉食用 。包菜除了生吃之外，用来炒菜吃也非常的美味，我们只需要将它放入锅中炒软，再把干辣椒和调味料倒入锅中翻炒均匀即可 。
可以生吃包菜吗
包菜是可以生吃的，我们平时如果想要生吃包菜的话 ， 就可以把包菜清洗干净并切成小块 ， 再将它和小番茄、生菜等同样可以生吃的蔬菜放在一起制成沙拉食用 。
包菜的吃法有很多，我们除了用它做蔬菜沙拉之外 ， 还可以用它来做手撕包菜 。制作手撕包菜需要先将包菜撕成小片，再把提前备好的干辣椒、蒜切好备用 。
【包菜可以生吃吗】随后把蒜放入锅中炒香，再将包菜倒入锅中炒至变软，这时候我们就可以根据自己的口味来往锅中倒入干辣椒以及食盐、醋等调味料 ， 这样手撕包菜就完成了 。