很多想要减肥瘦小腿的小伙伴想知道如何能瘦小腿，对此比较感兴趣 。下面小编就来告诉大家如何能瘦小腿 。
1、做高抬腿运动：清晨起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会儿 。
2、高抬腿是一种很好的瘦小腿和大腿的运动，可以很好的运动到大腿小腿的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧 。
3、练瑜伽：瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果 ， 因为瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态 。
【减肥瘦小腿方法 如何才能减肥瘦小腿】4、单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿，不但对腿部有拉伸的作用、增强腿部的力量 ， 还能锻炼身体的平衡感 。

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