低糖水果 低糖的水果有哪些


低糖水果 低糖的水果有哪些

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【低糖水果 低糖的水果有哪些】低糖的水果有柠檬、柚子、李子、杏、枇杷、樱桃等,都是每100克含糖量少于10克的水果,属于比较低糖的水果,此类水果每100克可提供20-40千卡的能量 。但没有绝对无糖的水果,其中糖分最低的为柠檬,每百克含糖量为5.1克 。