【缓解心情不好的方法 缓解心情不好的方法ppt】

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1、趁着周末两天时间 ， 出去短途旅行 。随便走走看看 ， 感受当地的风土人情 。吃吃当地有名小吃、特色菜 。
2、去买一些鲜花 ， 并经常更换 。阳台上可以放置少量盆栽 ， 客厅和卧室放置一些瓶花 。会有焕然一新的感觉 。
3、家里进行一次彻底卫生大扫除 ， 包括死角 。床单换新的 ， 被罩换新的 。
4、改变一下家具摆放位置 。更换部分过时的旧家具 。窗帘改变花色、式样 。
5、买小型投影仪 ， 在家就可看电影 。若再有蓝牙音响 ， 欣赏音乐更方便 。把烦恼抛脑后 。

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