苹果肌怎么练 简介苹果肌怎么练

【苹果肌怎么练 简介苹果肌怎么练】

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文章插图
1、锻炼丰满苹果肌可以使用手指在颧骨上画圆,然后使用指腹部分向下推压眼窝,接着使用指腹部分向上推压颧骨下方的肌肉 。
2、再将食指弯成两个直角放在颧骨上并向脸部中间按压,使用拇指及食指捏住颧骨处的肌肉再松开,最后连接拇指以及食指按压苹果肌即可 。