文章插图
1、盘腿坐好处:
(1)锻炼局部的肌肉 。
【盘腿坐的好处和坏处 盘腿坐有什么好处和坏处】(2)对经络疏通有好处 。
(3)使身体曲线变得更加优美 。
2、盘腿坐坏处:
(1)会造成下肢血液循环不畅,出现麻木的情况 。
(2)会导致腿内侧受力发生偏斜,出现O型腿 。
(3)对膝关节磨损较大,导致膝关节滑膜炎等 。
(4)对腰椎影响也比较大,可能导致腰酸背痛 。
- 棉花的特点和作用是什么 棉花的特点和作用介绍
- 吃西瓜的好处和坏处 吃西瓜有哪些好处和坏处
- 后背拔罐位置与功效 后背拔罐的位置与功效
- 扇贝的功效与作用 扇贝的功效与作用有哪些
- 无花果为什么叫无花果 无花果名字的由来
- 高铁怎么买母婴车厢 高铁母婴车厢的购买方法
- 正能量的经典句子 正能量句子集锦
- 快递寄宠物怎么寄 宠物寄快递的方法
- 最励志的好句子 励志的好句子举例
- 京剧的特点 京剧具有什么特点