文章插图
1、可以将何首乌直接切片以后泡水喝 。
2、可以将何首乌泡酒服用 。
3、可以将何首乌研磨成粉后直接用开水冲服 。
【何首乌怎样食用效果更好 何首乌怎样食用】4、可以将何首乌直接煎煮后服用 。
5、可以将何首乌与黑豆一起冲服 。
6、可以在炖汤时加用何首乌 。
7、何首乌是一味常用的中药，它具有乌发，强筋骨，补肝肾，美容养颜的功效 。另外，服用何首乌一定要注意不用每天服用，可以一周服用两次即可 。

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