文章插图

1、准备一个盆、一副手套、一把刀，刀上刷食用油 。
2、将菠萝蜜从腰部中间切开 。
【怎样剥菠萝蜜不粘手 怎样剥菠萝蜜】3、再竖着切开菠萝蜜 。
4、戴上手套，挖去中间的海绵体 。
5、将果肉一个一个扒出即可 。

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