文章插图
【开心果吃多了会怎么样 开心果吃多了会怎么样 肚子疼】1、消化不良
开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀，便秘 。
2、营养浪费
开心果属于高营养食物，而人体每天吸收的营养量是有限的，少量食用开心果就能起到很好的滋补作用，食用过多反而会导致开心果消化吸收不全，造成营养浪费 。
- 吃红心火龙果大便会变红吗 吃红心火龙果大便真的会变红吗
- 吃完香蕉可以喝牛奶吗? 吃完香蕉可以喝牛奶吗
- 草鱼有刺吗小孩能吃吗 草鱼有刺吗
- 小满吃什么传统食物 小满吃什么
- 为什么看电影要吃爆米花 为什么看电影要吃爆米花 神回复
- 丸子怎么炸的外酥里嫩 丸子怎么炸比较好吃
- 白果心可以吃吗 白果心能吃吗
- 巴西龟能吃吗 巴西龟的肉是否可以食用
- 火晶柿子的正确吃法 火虹柿怎么吃
- 扬子鳄是几级保护动物 扬子鳄是几级保护动物,吃了犯法吗