文章插图
1、同等重量的鸡肉和鱼肉相比，鸡肉的热量更高一些 。
【鱼肉和鸡腿哪个热量高 鸡肉和鱼肉那个热量大】2、因为鸡肉中含有非常多的氨基酸 。还有丰富的蛋白质 。适量的吃一些鸡肉 。可以有效补充身体所需要的能量 。同时为人体提供大量的热量 。其中鸡皮提供的热量更高 。鱼肉的热量相对来说比较低 。除了蛋白质以外，含有的脂肪含量非常少 。但是鸡肉和鱼肉都可以帮助减肥 。都可以促进肠道蠕动 。

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