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1、民族迁徙：魏晋南北朝时期 ， 北方民族大规模迁徙 ， 北方人民带来先进的技术和大量劳动力 ， 促进了江南地区的开发与发展 。
2、友好交往：北方各族逐渐改变以往的游牧生活 ， 学习先进的农业技术成为农业居民 ， 而汉族也学到了各少数民族丰富的畜牧业经验 。
【促进民族交融的方式有哪些 民族交融的方式有哪些】3、联合斗争：在反抗各族统治者的斗争中 ， 各族人民加强了联系和了解 。
4、少数民族统治者的改革：如北魏孝文帝的改革 。
5、兼并战争：如春秋战国时期的争霸战争 。
6、“和亲”政策和“册封”制度：如昭君出塞、文成公主入藏等 。
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