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1、桂圆归属于湿热新鲜水果，但偏性热，若是归属于脾虚且重度贫血、气色不好的人，多吃一些桂圆 。
【龙眼是热性还是凉性 龙眼是属于热性还是凉性】2、除此之外，中医学常应用干桂圆补心力、养心魄，而归脾汤是中医学常应用的药方，用以医治身体心血虚导致了心神不安、浅眠 。这种类浅眠的人，总会由于一点声响就保持清醒，有的人醒过来不易再入睡，这时候多吃些龙眼肉，能做到滋补心力的作用 。
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