冬天跑步和夏天跑步哪个累 为什么冬天跑步比夏天累


冬天跑步和夏天跑步哪个累 为什么冬天跑步比夏天累

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【冬天跑步和夏天跑步哪个累 为什么冬天跑步比夏天累】
冬天跑步比夏天累是由于冬天气温较冷,人体跑步起始温度较低,且跑步时伴随有冷空气的吸入,导致呼吸加重,没有夏天温度适宜的时候舒适 。且冬季衣服较为厚重,加重身体负担,跑步时消耗的热量更多,因此冬天跑步比夏天累 。