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1、浪费时间 ， 如果沉迷于手机 ， 在它上面花费的时间过多 ， 就会浪费时间 ， 影响学习；
【青少年沉迷手机的危害例子 青少年沉迷手机的危害】2、影响身体 ， 如果沉迷于手机 ， 会长时间低头 ， 影响颈椎的健康；
3、睡眠不足 ， 生活不规律 ， 如果沉迷于手机 ， 晚上会长时间观看手机 ， 从而影响睡眠；
4、减少与他工人沟通的机会和时间 。长时间使用手机 ， 沉迷于手机的话 ， 会减少与家人、同学的沟通和交流机会 ， 影响人际关系和交流能力；
5、影响视力 ， 如果沉迷于手机 ， 连续看手机时间过长 ， 会严重影响视力；
6、玩物丧志 ， 沉迷于手机 ， 如果对游戏或聊天成瘾 ， 会丧失对学习、生活的兴趣 ， 影响自己的学业或事业；
7、如果沉迷于手机 ， 会减少锻炼的时间 ， 降低人体免疫力 ， 容易感染病毒 。

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