菠萝蜜吃法 吃菠萝蜜的好处


菠萝蜜吃法 吃菠萝蜜的好处

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菠萝蜜怎么吃:1、直接吃;2、榨成果汁喝;3、跟酸奶做成菠萝蜜奶昔饮用;4、煮熟菠萝蜜后食用5、制作成菠萝蜜果酱食用;6、熬粥食用 。菠萝蜜具有养颜美容、补充维生素、清热降火、减肥、治疗感冒等功效,对于人体来说,是极具营养价值的食物 。
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菠萝蜜怎么吃
方法一:直接鲜食
将菠萝蜜的外壳破开之后取出果肉,戴上手套去除菠萝蜜中间的白色物质;再取出果肉中的果核,然后把果肉清洗干净,就可以直接鲜食黄色的果肉了 。
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方法二:制作果酱
把去壳去核的菠萝蜜果肉放在料理机中搅碎,之后加上适量的冰糖腌制一段时间;接着热锅将果肉下锅熬制,等菠萝蜜完全融化之后晾凉,就成为了好吃的菠萝蜜果酱 。可以夹在面包里当早餐食用 。
方法三:熬粥
【菠萝蜜吃法 吃菠萝蜜的好处】将洗干净的菠萝蜜果肉切成小块之后和大米一起下锅,这样煮来的菠萝蜜粥香甜可口,并且有着很好的温补作用 。