【有什么按摩技巧 按摩技巧分享】
文章插图
1、弹法,用单手中指扣住食指,然后用食指做拨动滑脱动作,使食指指背弹打在某一部位 。
2、拨法,将手指端嵌入软组织缝隙中,然后做横向的拨动 。
3、推法,用手指指腹、手掌或拳面着力于人体一定部位或穴位上,用力向一定方向推动 。
4、按法,用手指指腹或手掌掌面着力于治疗部位或穴位上,逐渐用力下按,按而留之(不捻动) 。
5、揉法,用手指指腹、手掌鱼际部或手掌掌面吸附于身体体表部位或穴位上,轻揉缓和地回旋揉动 。
6、摇法,以关节为轴心,摇动肢体并使之顺势做回旋运动,双轴和多轴关节都可进行,如腕关节摇动、肩关节摇动等 。
- 江小白兑红牛叫什么名 江小白兑红牛名字
- g圈里面香草是什么意思 g圈里面香草是啥意思
- 夹子音什么意思 夹子音的意思
- 有一种水果叫什么赖子 水果胡秃子介绍
- 橘色圆扁的是什么米 橘色圆扁的米名称
- 菠菜收割技巧 菠菜收割有哪些技巧
- 鞋带上的塑料头叫什么 鞋带上的塑料头名字
- 凤凰花开的路口的寓意是什么 凤凰花开的路口的寓意
- 筱筱名字的含义是什么 筱筱名字的含义介绍
- 嫂子的姐姐叫什么 嫂子的姐姐怎么称呼