文章插图
1、多吃含纤维素丰富的食物及水果 。
2、鼓励每天至少喝1500~2000ml的液体（水、汤、饮料） 。
3、鼓励病人适当的活动以刺激肠蠕动促进排便 。
5、要强调避免排便时用力，以预防生命体征发生变化、头晕或出血 。
【常见的护理措施与诊断 常见的护理措施】6、病人排便期间，提供安全而隐蔽的环境，并避免干扰 。
7、交待可能会引起便秘的药物 。
8、指导病人进行腹部按摩辅助肠蠕动将促进最佳的排便型态 。
9、向病人解释长期使用缓泻剂的后果 。
10、记录大便的次数和颜色、形状 。对儿童、孕妇、老年人，根据不同的原因制定相应的措施 。

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