文章插图
1、红薯煮10~13分钟可以熟透 。
2、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化 。
3、红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适 。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。
4、红薯不能多吃，红薯含糖量高，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服 。在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁 。
【红薯煮多久熟透? 红薯煮多久可以熟透】5、红薯不和甜食一起吃，红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食 。

• 鸡柳能不能煮 鸡柳可以煮着吃吗
• 冰糖雪梨水要煮多长时间 冰糖雪梨水要煮多久
• 大瓶饮料开封后可保存几天 饮料开封后保质期多久
• 电热水器电池多久换一次 热水器电池多久换一次
• 嘀嗒出行多久提现一次 嘀嗒出行提现多久到账
• 烧白蒸多久 烧白蒸多久时间
• 香肠晾多久放冰箱 香肠晾多久放冰箱里
• boss被锁定怎么恢复 boss被锁定多久恢复
• 西米可以煮粥喝吗 西米能煮粥吗?
• 自己做的奶枣可以放多久 自己做的奶枣可以放多久呢