【泰国小菠萝功效与作用 吃泰国小菠萝的好处是什么】
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1、生津止渴 , 菠萝是一种含水量十分高的水果 , 每100克菠萝就含有87.1克的水分 , 因而可以很好的帮助人体补充水分 , 既达到解渴的效果同时也有利尿的作用 。
2、开胃消食 , 吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用 , 因而肠胃消化不良的时候 , 吃些菠萝可以改善 , 此外 , 其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动 , 起到排便的作用 , 进而能预防便秘 。
3、养颜美容 , 菠萝当中含有丰富的维生素 , 其中维生素B可帮助滋养肌肤 , 维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用 。
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