百香果的籽要不要嚼 百香果的籽要不要嚼碎,或者要吐出来吗?


百香果的籽要不要嚼 百香果的籽要不要嚼碎,或者要吐出来吗?

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【百香果的籽要不要嚼 百香果的籽要不要嚼碎,或者要吐出来吗?】
视情况而定 。百香果籽有酸涩感,喜食酸的人群,可将百香果籽嚼碎食用,可以促进人体吸收百香果的营养物质,若是怕酸者可直接吞下,以免出现不适 。由于百香果籽个头较小,直接吞服并不会出现难以消化的情况 。