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【宝宝是不是要多锻炼 宝宝多久锻炼比较好】1、不是 ， 一般来说 ， 在婴儿刚刚出生后就可以做一些运动的 ， 但是想要让婴儿锻炼身体 ， 最好是等到婴儿2岁后在进行锻炼 ， 可以确保婴儿更安全的成长 。在婴儿2岁后可以练习慢跑 ， 或者是拍球等等的锻炼 ， 家长可以每天都陪着婴儿做一些锻炼 。
2、到了宝宝3岁的时候时 ， 可以选择的锻炼方式也比较多了 ， 可以增加到跳绳 ， 单腿跳等活动 。每次在锻炼的时候 ， 家长可以的游戏的形式一起与婴儿锻炼 ， 这样可以让婴儿坚持下去 ， 另外还可以更好的增加父母与婴儿之间的感情 。
3、婴儿做锻炼的好处多多 ， 只有让婴儿动起来 ， 才能调动身体的内脏器官 。增加的肺和心脏活动 ， 增加新陈代谢 ， 所以婴儿的体制也就会变得更好 。需要注意的是家长要把握好婴儿锻炼的时候 ， 力度等等 ， 另外在锻炼后要做一些缓解肌肉的运动 ， 同时还要注意多多的补水 。

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