文章插图
1、充足睡眠 。
【脸太油长小痘痘怎么办 脸上很油长痘痘怎么办怎么调理】睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态，我们的皮肤也在进行自我修复 。如果不能保证充足的睡眠，那么皮肤代谢出问题，自然会引起出油长痘痘等问题 。晚上十点到十一点之间尽量就入睡，保证至少七个小时的睡眠时间，有条件午睡的话也有利皮肤进行自我修复 。
2、正确选择化妆品 。
先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品 。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的 。
3、减少洗脸次数 。
一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶 。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂 。

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