【干铁皮石斛泡水喝方法 干铁皮石斛泡水喝方法简单介绍】

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1、取2~3颗干铁皮石斛 ， 洗干净之后放在陶瓷杯或者玻璃杯里面 ， 接着从高处缓缓注入适当的开水 ， 密封浸泡20分钟左右即可饮用 。可反复地进行冲泡 ， 直到铁皮石斛没有味道以后 ， 需要将铁皮石斛咀嚼吃下 ， 充分的将其的每一分营养价值都利用起来 。
2、单独用开水冲泡铁皮石斛是一个比较常见的方法 ， 此外也可以搭配麦冬和西洋参 ， 以及枸杞一起泡水喝 ， 可以发挥出不一样的功效 ， 也可以让你体会不一样的味道 。一般需要按照1:1的比例来进行搭配 ， 如果上火比较严重 ， 那么可以适当的加入麦冬和黄芪 ， 降火的效果比较不错 。
3、铁皮石斛可以用奶泡水喝 ， 也可以用来煎水喝 ， 大概需要煎水30分钟左右 ， 可以当做普通的开水来进行饮用 ， 养生滋补的效果相对比较不错 。其实新鲜的铁皮石斛也可以用来榨汁 ， 会让你在口感上有不一样的体验 。铁皮石斛的全身上下都是宝贝 ， 铁皮石斛干花也可以用来泡水喝 ， 可以搭配菊花和玫瑰花 ， 口感上会有新的体验 。

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