木耳泡多久可以吃


木耳泡多久可以吃

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木耳可以分为黑木耳和白木耳 , 白木耳又称为银耳 , 通常意义上的木耳是指黑木耳 。我们在市场上的木耳一般是干木耳 , 那么黑木耳泡多久可以吃呢?黑木耳泡久了还能不能吃?一起来了解下吧 。木耳泡多久可以吃凉水泡木耳要多久 木耳一般用凉水浸泡3~4小时左右即可食用 , 如果想要达到最佳涨发率可以用15~25度的水泡上8个小时 。木耳是一种菌类植物 , 新鲜木耳中含有大量水分 , 干燥后变成革质 , 用凉水浸泡 , 可以让木耳慢慢吸饱水 , 变成新鲜时的半透明状态 。这也是泡木耳效果最理想的方法 。
【木耳泡多久可以吃】
盐水泡木耳要多久 如果使用淡盐水泡木耳可以加快干木耳的涨发速度 , 在淡盐水中 , 木耳只需要1个小时即可 , 用盐水泡洗木耳可以有效搓洗掉木耳中的沙子 。
热水泡木耳要多久 如果急着吃木耳而没有提前泡木耳 , 热水泡木耳是一种应急的方式 。热水泡木耳一般需要15~20分钟左右 , 但是热水泡出的木耳涨发率低 , 而且口感绵软不脆爽 。
微波炉发木耳要多久 微波炉泡发木耳只需要4分钟 。将干木耳放入一个较大的容器中 , 加适量水后给容器盖上盖子 , 然后在微波炉中用高火加热4分钟 , 取出木耳即可 。
木耳泡久了还能吃吗用凉水的泡好的木耳可以浸泡3~5天都不会坏 , 不过要注意每天更换一次泡木耳的水 。但如果用热水泡木耳 , 就不宜存放超过1天 , 因为热水已经让木耳中的胶状组织失活 , 泡太久会造成营养物质流失 。泡太久的木耳不建议食用 , 一则营养流失严重 , 二则木耳长期浸泡不换水容易出现细菌滋生 , 不利于健康 。
泡好的木耳如何保存为了省事 , 可以一次性泡发4~5餐的木耳量 , 泡发后分别放在保鲜袋内扎紧袋口 , 放入冰箱的冷藏柜中保存 , 想吃的时候可以随时取用 。
泡木耳的小窍门米汤泡木耳 干木耳常常生长于枯萎的树木上 , 常粘有砂土杂质 , 可以用米汤洗泡 , 不仅可以让清洗更简单、更干净 , 而且用米汤泡过的木耳涨发速度更快、更肥大、松软 , 味道鲜美 。如果没有米汤 , 也可以用调制的芡粉水代替 。
盐洗木耳 用凉水浸泡木耳是 , 适量加少许盐 , 轻轻揉搓 , 等盐水变浑浊后 , 再换清水漂洗 , 可以除去黏附在木耳上的杂质泥沙 。
怎样选购到好木耳在市场上选购木耳大多是干品 , 应该仔细观察木耳是否有发霉迹象 , 这一点因为木耳本身颜色而被忽视 。好木耳泡发后韧性好 , 吃起来清脆有筋道、脆爽 。