苹果削完皮怎么保存 苹果营养价值功效作用


苹果削完皮怎么保存 苹果营养价值功效作用

文章插图
【苹果削完皮怎么保存 苹果营养价值功效作用】1、苹果削完皮怎么保存:
(1)把苹果放在温水里揉搓洗净 。
(2)把半勺盐均匀地涂抹在苹果表皮上,揉搓一分钟左右 。
(3)把苹果冲洗干净 。这样处理后的苹果削皮后很长时间都不会变成茶色了 。
2、苹果营养价值功效作用:
苹果是日常生活中最常见的水果之一 。第一、苹果中含有可溶性纤维素,它能调节血糖,糖尿病患者经常食用后能调节血糖的值 。第二、苹果可以调节肠胃功能、降低胆固醇、降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力 。第三、苹果中含有磷和铁等元素,有补脑养血、宁神安眠的作用 。第四、苹果中含有果胶,它具有预防和治疗心脏病的作用 。