哪种蔬菜被称之为蔬菜皇冠 什么蔬菜被称为蔬菜皇冠


哪种蔬菜被称之为蔬菜皇冠 什么蔬菜被称为蔬菜皇冠

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【哪种蔬菜被称之为蔬菜皇冠 什么蔬菜被称为蔬菜皇冠】
西蓝花被称为蔬菜皇冠 。西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。此外,西蓝花中矿物质成分比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多 。