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1、日常生活中的饮食 ， 应该尽量选择清淡一点的食物 ， 多吃水果 ， 多喝开水 。
2、要保证充足的睡眠 ， 不要熬夜 ， 晚上是皮肤新陈代谢旺盛的时候 ， 特别是凌晨一、二点 ， 这个时间最好不要工作 ， 保证皮肤呼吸顺畅 ， 让水油分泌平衡 。
【鼻子突然长黑头怎么解决方法 鼻子突然长黑头怎么解决】3、最后一点 ， 也是最重要的一点 ， 一定记得保持心情舒畅哦 ， 所谓敌强我弱 ， 敌弱我强 ， 在如何去除黑头问题上 ， 不要给自己太大压力 ， 用一个好心态去对待黑头 ， 可以有效的在如何去除黑头的斗争中防止新的黑头再次滋生 。

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