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【冬至的文化内涵祝福 冬至的文化内涵】1、人们开始过至节是为了庆祝新的一年的到来 。古人认为自冬至开始 ， 天地阳气开始兴作渐强 ， 代表下一个循环开始 ， 大吉之日 。所以 ， 后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗 ， 往往选在冬至 。冬至又被称做“小年” ， 一是说明年关将近 ， 余日不多；二是表示冬至的重要性 。
2、冬至节亦称冬节、交冬 。它既是二十四节气之一 ， 是中国的一个传统节日 ， 冬至是二十四节气中最早制订出的一个 ， 曾有“冬至大如年”的说法 ， 宫廷和民间历来十分重视 ， 从周代起就有祭祀活动 。把冬至作为节日来过源于汉代 ， 盛于唐宋 ， 相沿至今 。
3、冬至是养生的大好时机 ， 主要是因为“气始于冬至” 。因为从冬季开始 ， 生命活动开始由衰转盛 ， 由静转动 。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰 ， 达到延年益寿的目的 。冬至时节饮食宜多样 ， 谷、果、肉、蔬合理搭配 ， 适当选用高钙食品 。

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