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1、发生溺水时身体怎么做正确 ：
（1）将身体抱成一团 ， 浮上水面；
（2）深吸气 ， 将脸浸入水中 ， 将抽筋下肢的拇指用力向前上方拉；
（3）使拇指跷起来 ， 持续用力 ， 直到剧痛消失 ， 抽筋自然也就停止；
（4）一次发作之后 ， 同一部位可再次抽筋 ， 对疼痛处要充分按摩和缓慢向岸上游去；
（5）如手腕肌肉抽筋 ， 可将手指上下屈伸 ， 并采取仰面位 ， 以两足游泳等 。
【发生溺水时身体怎么做正确 溺水如何急救】2、溺水如何急救：强壮的游泳者从水中营救患者 ， 其他人立即寻找漂浮物 ， 在离水前应将患者放到漂浮的木板上 ， 清除口、鼻中的水及污物 ， 并打开气道 。作口对口人工呼吸时注意不能使颈部屈曲 ， 维持头颈脊柱在一条轴线上 ， 以免加重可能发生的脊髓损伤 。

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