文章插图
每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克；蛋白质是18.1克；碳水化合物为0克 。因此烤鸭的热量是比较高的 。我们吃上100克的烤鸭所摄入的热量就有530大卡了，而一般我们一顿可能吃的总量不止100克，因此所获得的热量远比530大卡要高 。

文章插图
为什么烤鸭的热量很高
因为烤鸭在烤制的时候，为了更好吃，而且为了保持不被烤焦，肯定是需要不断在鸭子的表面刷大量的食用油以及调味料的，这些都是会导致烤鸭的热量增高 。另外，为了让烤出来的鸭肉更好吃，一般选择的鸭子会比较肥腻，这样油脂才更多，表皮才更加脆，口感酥脆也就会更好吃，因此也是会导致烤鸭的热量变高的 。

文章插图
【烤鸭的热量 烤鸭的热量是多少】对于减肥人士来说，最好是少吃烤鸭，因为烤鸭不仅热量高，而且还比较肥腻，吃多了的话是会导致身体发胖的 。但是也不是不能吃，去皮后的烤鸭热量就会低很多，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡 。所以，去皮烤鸭比起未去皮的烤鸭热量要低，更加适宜减肥期间食用 。

• 刚毕业的男生适合干什么工作 哪些工作最吃香
• 一本大学生找工作难吗 怎么找适合的工作
• 最适合大学生发展的城市 什么城市好找工作
• 最适合大学生就业的城市 哪些城市适合大学生发展
• 适合刚毕业的大学生的工作 怎么找工作
• 本科生真的烂大街了吗 本科生还好找工作吗
• 北京市没有统一高考全国卷的原因是什么 北京高考优势
• 不同区域的灯具该如何选择 选择灯具应遵循的原则
• 卧室吸顶灯品牌有哪些卧室吸顶灯怎么选
• 祝福高考结束的祝福语80句