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【鲈鱼和鳊鱼哪个好吃 海鲈鱼和鮰鱼哪个好吃】1、海鲈鱼和鮰鱼鲈鱼比较好吃 。
2、吃鲈鱼具有补脑的功效，鲈鱼肉中含有丰富的DHA，有很好的补脑作用 。补充营养：鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，并且这些营养物质容易消化吸收，适合一些具有慢性病的患者食用 。营养神经：鲈鱼中含有丰富的铜元素，铜元素可以维持人体神经系统正常功能，能起到营养神经的作用 。
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